当院の整体とは？
なぜ、やさしい刺激なのに、ずっと悩んでいた慢性的な痛みが和らぎ、再発しない体に変わるのか‼?
健康な身体は、一日の仕事・家事・育児からの疲労を、睡眠、休息を取ることにより、翌日には回復することができます。
これは身体の回復力（自己調整力）によるものです。しかし、その健康な身体でも、心身のストレスを受ける事により、身体にひずみが生じます。
これは肉体を酷使した場合は、特定の筋肉の緊張で済みますが、心理的問題が伴う場合は、内臓（胃腸、肺、肝臓など）や呼吸に影響を及ぼし、そこから骨格（姿勢）に影響を与えます。
この状態になると、回復力は低下し、翌日になっても疲労感が残ります。
この状態が続くと慢性的な疲労となり、首や肩こり、腰痛を訴えます。身体を診るとたしかに肩や腰の筋肉はカチカチです。
当院の整体は、こういった首、肩、腰の硬い筋肉をただほぐすといったアプローチではありません。
当院の整体は、
1. 姿勢を悪くしている無意識のブロック（緊張）を、やさしい刺激で外していきます。
2. 深いリラックス状態の呼吸とともに、背骨、骨盤を緩めます。
3. 内臓の働きを腹部調整により高めます。
その結果、身体のバランスが正常時の状態に戻り、身体の回復を妨げていた物は取り除かれ、身体が自然に調整する力を働かせてくれます。
つまり私が治すのではなく、自然と治っていくようにお客様が本来持っている自己調整力を働かせる「お手伝い」をさせて頂きます。
初めて施術を受ける方からは、“こんなに優しい刺激で体ってよくなるんだ！”、“今まで体験してきた整体と違う！”と驚かれます。
施術を通して、痛み、悩み、不安から解放され、毎日を笑顔で過ごしてもうキッカケになれればと思います。
慢性症状を改善するには、ご自身が今までの生活の何かを変えようという意思が必要な場合もあります。ご縁をいただいた方には、二人三脚のいわばパートナーのような関係性でお客様と施術に向かい
合いたいと思っております。これからあなたとの出会いを楽しみにしております。
こんな痛みや辛さにお悩みでありませんか？
■いろいろなマッサージやカイロなどの施術を受けたけれど、なかなかよくならない・・・
■検査をしても問題ないけど、心身の不調に悩んでいる・・・
■慢性的に体がツライため、気分が暗くなる・・・
という方、あきらめる前に是非一度、当院の施術をお試しください。
以下のような症状の方々に、お越し頂いております。
腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、産前産後、骨盤矯正、頭痛、顎関節症、肩こり、四十肩、膝痛、便秘、冷え性、生理痛、姿勢のお悩み、抗がん剤治療の副作用の軽減の為
施術の効果
骨盤、股関節が開き過ぎているのが、施術後に改善されています。
右股関節の痛みで股関節が開かなかったのが、施術後に改善されています。
左側の骨盤、股関節が開き過ぎているのが、施術後に改善されています。
健康を作る四つの基本行動
操体法を創設した医師 橋本敬三先生は、人間の健康状態は呼吸、飲食、精神活動、身体運動から成り立っていると仰っています。
この4つのうち、どれか1つでも欠けてしまうと、身体のバランスが崩れ歪みがうまれ、不健康な状態になってしまいます。
どんなに食事に気を付けていても、呼吸が浅く、いつもネガティブな感情を持ち続けていたら、やがて病気になってしまいます。
これらの日常習慣からも、健康な体を取り戻すアプローチをします。
呼吸－普段からご自分の呼吸を意識している方はとても少ないと思います。慢性的な身体の不調をお持ちの方の殆どが、浅い呼吸をお持ちです。
当院でお教えする呼吸法を実践することにより、長年悩まされた頭痛、肩こり等の症状を改善された方はたくさんいらっしゃいます。
飲食－慢性的な身体の不調は、食生活に原因がある場合は多いです。外食が多い、日常的な食べ過ぎ、加工物や糖分の取りすぎ、
栄養の偏り、たばこ・アルコールなど。腹七分目ぐらいの量を、良く咀嚼して食べる事も大事です。
「美味しいもの大好き」「甘いもの大好き」という人はなかなか本気にしませんが、本気で食事の改善に取り組まれた方は皆さんすぐに慢性症状が改善します。
精神活動－人は天地の恵みと親や周囲の人々の愛情に支えられて生きております。この恩恵を認識できれば、自然と感謝の
気持ちが湧いてくるでしょう。
感謝の心を常に忘れなければ、精神が平静、良識を保ち得て、健康にもよい影響を与えます。
身体運動－からだの中心・重心がずれた状態で、仕事や日常生活を送っている場合、からだの使い方が非効率的で、必要以上の肉体疲労をひき起こし
、身体がアンバランスになっていきます。
身体運動の基本は、からだの中心（腰）に重心を安定させてすることにあります。上肢では手の小指側に、下肢では足の
親指側に力が入っていると身体が効率的に使えます。
引用元：万病を治せる妙療法 橋本敬三著
回復力が低下した身体
人間の背骨は、首と腰の前湾曲によって、バネができ、そのバネによりバランスをとって立っています。
腰のバネは、やや前傾した骨盤と腰椎からなり、背骨の土台となっているので、正しい姿勢を形成する最重要ポイントになります。
しかし生活習慣、心理的ストレス、疲労等により体のバランスが崩れると腰は力を失い、骨盤が後傾し背中全体が丸まり、バランスを取るため顎、膝が前に出る歪んだ姿勢になります。
これが長く続くと、様々な痛みを引き起こします。また歪んだ姿勢では、呼吸が浅くなっているので、精神的にも怒りやすくなる、ネガティブな思考になるなど悪影響がでます。
しかし、失った腰の力を取り戻す事ができれば、骨や筋肉は本来の力を取り戻し姿勢は改善します。不快な症状や痛みからも解放されるので、ココロも前向きに変わってきます。
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